Sofortige Resultate oder monatelanges Abquälen?

 Von:  Marina Lewun  (Quellenangabe: s.u.)

".......Interessanterweise klagen Männer genau über das Gegenteil, dass in einem Monat des regelmäßigen Krafttrainings fast Null-Komma-Nichts Fortschritte im Muskelquerschnitt festzustellen sind. 

Stimmt es wirklich, dass das Krafttraining bei Frauen sofort zu Resultaten führt und Männer sich monatelang abquälen und auf Erfolge warten dürfen?"

Quellenangabe und vollständiger Artikel: http://www.trainingsworld.com/training/krafttraining/hypertrophie-muskeln-null-komma-nichts-bekommen-2842221.html

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