Mobility-Run und Mobility-Running

Beim Mobility-Run steht die Beweglichkeit und die Herz-Kreislauf-Fitness im Vordergrund. 

Ziel ist es Einseitigkeit zu vermeiden und Ganzheitlichkeit zu fördern.

Zielgruppe: Privatpersonen / Kleingruppen / Firmenfitness / Gesundheitsförderung

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Infos Mobility-Run: 

http://www.aktiv-training.de/download/2017/03_26.01.17/Mobility-Run.pdf

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Volkslauf – Rund um das Mercedes-Benz Werk

27. Internationaler Volkslauf – Rund um das Mercedes-Benz Werk Rastatt

http://laufwelt.de/events/27-internationaler-volkslauf-rund-um-das-mercedes-benz-werk-rastatt/

 Am 5. März 2017 geht es wieder „Rund ums Benz“

Die Teilnehmer können sich zwischen einem Halbmarathon oder einem 10-Kilometerlauf entscheiden. Außerdem findet für die kleinen Starter der Jahrgänge 2006 bis 2011 ein 1-km Schülerlauf statt.

https://volkslauf-rastatt.com/


 
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

Triathlon-Trainer-B-Lizenz (Langdistanz)

 

Kontakt /Mail: info@aktiv-training.de

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Facebook:  https://www.facebook.com/joerglinderaktivtraining

Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Fahrradergometer

>>> Vor- und Nachteile Ergometertraining vs. Rollentraining

>>> Leistung / Fahrradergometer

>>> Trainingsbeispiel Trittfrequenzorientiertes Training

>>> Trainingsbeispiel / Schnelligkeitstraining / Sprint

Infos:

http://www.aktiv-training.de/download/2017/01_03.01.17/Ergometertraining.pdf

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Kettlebell für Fortgeschrittene wieder am 02.04.2017

wieder am Sonntag, 02.04.2017

09:00 - 12:00 Uhr

Baden-Baden-Neuweier 

Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html

 
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Infos und Anmeldung:   info@aktiv-training.de
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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

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Triathlon Trainer: http://triathlon-trainer.blogspot.de/

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Kettlebellfitness

                 Bild:  Jörg Linder


 

Kettlebell für Einsteiger:  

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html


Kettlebell für Fortgeschrittene:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Mauerbergstraße 110

76534 Baden-Baden

Mobil: 0177 / 4977232

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Koordinatives Lauftraining an und mit Mini-Hürden

                Bild:  Jörg Linder


Koordinatives Lauftraining an und mit Mini-Hürden 


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Kettlebell für Einsteiger

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Kettlebell für Fortgeschrittene

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Durch Nachahmen – das ist der leichteste

„Es gibt drei Wege, klug zu handeln:
 
1. Durch Nachahmen – das ist der leichteste.

2. Durch Nachdenken – das ist der edelste.

3. Durch Erfahrung – das ist der bitterste.“


- Konfuzius

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