Abgrund überspringen

"Fürchte Dich nicht vor einem großen Schritt.

Man kann einen Abgrund nicht mit zwei kleinen Sprüngen überqueren."

David Lloyd George

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JÖRG LINDER AKTIV-TRAINING

Master of Arts in Gesundheitsmanagement und Prävention

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Schwing das Ding!

               Bild:  Jörg Linder


Kettlebell für Einsteiger - Samstag, 27.05.2017 

Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/03_kettlebell_fuer_einsteiger.html

 


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Kettlebell für Fortgeschrittene - Sonntag, 28.05.2017 

Baden-Baden-Neuweier:

http://www.aktiv-training.de/05_kettlebell-training-fuer-fortgeschrittene.html
 
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High-Intensity-Training (HIT)

High-Intensity-Training (HIT) for Cyclists:

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Faszientraining

- Was ist ein Foam-Roller?

- Was sind Faszien?

- Faszientraining

Infos hier:  

http://www.aktiv-training.de/angebote_faszientraining.html

Hier mehr zur Praxis und zu Anwendungsmöglichkeiten:

http://www.aktiv-training.de/download/2016/05_31.05.16/Faszientraining_Praxis.pdf
 

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Mobilisation Brustwirbelsäule

Übungen zur Mobilisation für die Brustwirbelsäule:


http://www.aktiv-training.de/download/2016/04_28.03.16/Uebungen_Mob_Brustwirbelsaeule.pdf

 
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