Leitbahnen des Körpers

Körperhaltungen und Haltungsfehler:

Betrachtet man den Körper als eine Einheit, führen Haltungsfehler immer auch zu einem Ungleichgewicht der vorderen und hinteren Faszienkette. Der Körper versucht dieses Ungleichgewicht durch chronische Muskelanspannung auszugleichen. Dabei kontrahieren auch die Faszien, die sich dann auch verdicken.

Leitbahnen des Körpers:

Folgende Leitbahnen lassen sich unterscheiden:

• hintere Faszienkette
• vordere Faszienkette
• seitliche Faszienkette
• sprialig verlaufenden Faszienkette
• Armlinien
  
  
  Durch Dehnung und Aktivierung der Leitbahnen werden unterschiedliche Wirkungen erzielt...."
  
  

Den vollständigen Artikel findest du hier: http://www.aktiv-training.de/download/2017/09_06.07.17/Faszienketten_und_Bewegungstraining.pdf

-----------